GABA（ギャバ）は朝の目覚めを改善する！
GABA（ギャバ）とは、抑制系の神経伝達物質として脳内で働くアミノ酸です。ドーパミンなどの興奮系の神経伝達物質の過剰な分泌を抑え、カラダにリラックス効果を与えることができます。
また、ギャバを摂ることでカラダの体温を下げることができるため、ヒトの睡眠にはいる時に起こるカラダの中心部の温度を冷ますことができ、より良い睡眠を迎えることができます。
さらに、最近の研究では、ギャバの摂取により深い睡眠に入ることも確認され、質の高い睡眠を得ることができることも注目されています。
効率的にGABAを摂るには！？
そのようなGABA（ギャバ）が配合されたサプリメントの中で、特に人気があるのが「ネ・ムーンプラス」です。
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実感できるヒミツは、GABA（ギャバ）だけでなく、睡眠に有効でギャバと同じように抑制系の神経伝達物質として働くグリシン、睡眠ホルモンのメラトニンのもととなるセロトニンの分泌を促すトリプトファンといった、GABA（ギャバ）と同じ、アミノ酸が配合されていることです。
複数の効果的なアミノ酸を同時に効率的に摂ることができると、多くの方から支持されています。
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